Live – Depressão e a Alimentação
Nesta live com a Dra Thaís Costa, psicóloga e nutricionista, abordamos as questões relacionadas ao setembro amarelo em especial a depressão. Falamos sobre os tratamentos, sinais de alerta tanto para crianças, adolescentes e adultos e também sobre como a alimentação pode contribuir ou prejudicar o quadro.
Como o Intestino afeta suas Emoções
Nesta live do Café com Pholias, abordei a questão da saúde intestinal, da utilização de probióticos e prebióticos, e como as bactérias do seu intestino comandam o seu humor, fome e funcionamento do organismo.
Prevenção de doenças , inflamação e alimentos anti-inflamatórios
Prevenção de doenças , inflamação e alimentos anti-inflamatórios
Fome de que?
Nesta live com a Dra Thaís Costa conversamos sobre a fome e como podemos identificar, diferenciar e lidar com a fome para conseguir fazer uma dieta eficaz.
Perda de peso e ganho de massa muscular
Falaremos sobre estratégias para ganho de massa muscular e perda peso com Dr. Adriano Campos.
Como preparar a dieta da semana toda
Nesta live com a Dra. Gracielle Barreto conversamos sobre como se planejar, organizar e conservar a sua alimentação para a semana toda.