O que é Marrubium vulgare?

Marrubium vulgare, também conhecido como hortelã-brava, é uma planta herbácea perene pertencente à família Lamiaceae. Originária da região do Mediterrâneo, essa planta tem sido amplamente utilizada na medicina tradicional devido às suas propriedades fitoterápicas. O Marrubium vulgare possui um caule ereto, folhas ovais e dentadas, e flores brancas ou rosadas agrupadas em inflorescências terminais.

Propriedades fitoterápicas do Marrubium vulgare

O Marrubium vulgare possui diversas propriedades fitoterápicas que o tornam uma planta de grande interesse na área da saúde. Entre as principais propriedades estão:

Ação expectorante e broncodilatadora

O Marrubium vulgare é amplamente utilizado no tratamento de doenças respiratórias, como a bronquite e a asma, devido à sua ação expectorante e broncodilatadora. Essa planta é capaz de estimular a produção de muco e facilitar a sua eliminação, aliviando a tosse e a congestão nasal. Além disso, o Marrubium vulgare também possui propriedades broncodilatadoras, que ajudam a relaxar os músculos das vias respiratórias, facilitando a passagem do ar.

Ação anti-inflamatória e analgésica

Estudos têm demonstrado que o Marrubium vulgare possui propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, o que o torna eficaz no alívio de dores e inflamações. Essas propriedades são atribuídas aos compostos presentes na planta, como os flavonoides e os ácidos fenólicos, que atuam inibindo a produção de mediadores inflamatórios e reduzindo a sensibilidade dos receptores de dor.

Ação antioxidante

O Marrubium vulgare é rico em compostos antioxidantes, como os flavonoides e os ácidos fenólicos, que ajudam a combater os radicais livres e proteger as células do organismo contra danos oxidativos. Essa ação antioxidante contribui para a prevenção de doenças crônicas, como o câncer e as doenças cardiovasculares, além de auxiliar no combate ao envelhecimento precoce.

Ação hepatoprotetora

Estudos têm demonstrado que o Marrubium vulgare possui propriedades hepatoprotetoras, ou seja, é capaz de proteger o fígado contra danos causados por substâncias tóxicas. Essa ação é atribuída aos compostos presentes na planta, como os flavonoides e os terpenoides, que atuam estimulando a produção de enzimas antioxidantes e reduzindo a formação de radicais livres no fígado.

Ação hipotensora

O Marrubium vulgare também possui propriedades hipotensoras, ou seja, é capaz de reduzir a pressão arterial. Essa ação é atribuída aos compostos presentes na planta, como os flavonoides e os terpenoides, que atuam relaxando os vasos sanguíneos e melhorando o fluxo sanguíneo. Dessa forma, o Marrubium vulgare pode ser utilizado como coadjuvante no tratamento da hipertensão arterial.

Formas de uso do Marrubium vulgare

O Marrubium vulgare pode ser utilizado de diversas formas para aproveitar seus benefícios terapêuticos. Entre as formas de uso mais comuns estão:

Infusão

A infusão de Marrubium vulgare é uma das formas mais populares de uso dessa planta. Para preparar a infusão, basta adicionar uma colher de chá das folhas secas de Marrubium vulgare em uma xícara de água fervente e deixar em infusão por cerca de 10 minutos. Essa infusão pode ser consumida até três vezes ao dia, preferencialmente após as refeições.

Extrato seco

O extrato seco de Marrubium vulgare é obtido a partir da secagem e moagem das folhas da planta. Esse extrato pode ser encontrado em forma de cápsulas ou comprimidos, e sua dosagem deve ser indicada por um profissional de saúde. O extrato seco de Marrubium vulgare é uma opção prática e conveniente para aproveitar os benefícios terapêuticos dessa planta.

Uso tópico

O Marrubium vulgare também pode ser utilizado topicamente para tratar problemas de pele, como irritações, inflamações e feridas. Para isso, basta preparar uma infusão concentrada da planta e aplicar sobre a região afetada com o auxílio de um algodão ou compressa. O uso tópico do Marrubium vulgare pode ajudar a acelerar a cicatrização e aliviar os sintomas de problemas de pele.

Precauções e contraindicações

Embora o Marrubium vulgare seja considerado seguro quando utilizado de forma adequada, é importante tomar algumas precauções. Gestantes, lactantes e pessoas com doenças crônicas devem consultar um profissional de saúde antes de utilizar o Marrubium vulgare. Além disso, é importante respeitar as dosagens recomendadas e não utilizar o Marrubium vulgare por períodos prolongados sem orientação.

Conclusão

O Marrubium vulgare é uma planta com propriedades fitoterápicas que podem ser benéficas para a saúde. Seu uso tradicional e os estudos científicos realizados até o momento indicam que essa planta pode ser utilizada no tratamento de doenças respiratórias, dores e inflamações, além de possuir ação antioxidante, hepatoprotetora e hipotensora. No entanto, é importante respeitar as dosagens recomendadas e consultar um profissional de saúde antes de utilizar o Marrubium vulgare.


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